1.000+ ejercicios en video, 16 categorías musculares, periodización por mesociclos y plantillas reutilizables. Arma programas completos en minutos.
Fitney fue construido para profesionales que necesitan control total sobre la prescripción de entrenamientos de fuerza e hipertrofia.
Con más de 1.000 ejercicios organizados en 16 categorías musculares (pecho, espalda, piernas, pantorrillas, hombros, bíceps, tríceps, abdomen, cardio, glúteos, lumbar, antebrazos, movilidad, funcional, full body), armas entrenamientos detallados con series, repeticiones, carga, tiempo de descanso y cadencia.
Cada entrenamiento puede incluir 4 fases: calentamiento, activación, principal y enfriamiento. Recursos avanzados como series feeders, ejercicios isométricos, control de cadencia (ej: 3-1-2 para excéntrica-pausa-concéntrica) y reps por microciclo permiten prescripción de nivel profesional.
Plantillas reutilizables, periodización de 1 a 52 semanas y 4 niveles de dificultad (adaptación, principiante, intermedio, avanzado) completan el arsenal. Tu alumno recibe todo en la app con videos demostrativos — y tú agregas tus propios videos de ejecución.
Control total sobre series, reps, carga, cadencia y periodización — con videos para cada ejercicio.
Biblioteca completa con ejercicios para pecho, espalda, piernas, hombros, bíceps, tríceps, abdomen, glúteos, pantorrillas, lumbar, antebrazos, cardio, movilidad, funcional y full body. Cada ejercicio con video demostrativo, nivel de dificultad y músculos trabajados. Agrega tus propios ejercicios y videos.
Prescribe con precisión: número de series, rangos de repetición (ej: 8-12), carga sugerida, tiempo de descanso y cadencia (ej: 3-1-2 para control excéntrico). Recursos avanzados incluyen series feeders (preparación), ejercicios isométricos y reps variables por microciclo.
Estructura cada sesión de entrenamiento con 4 fases: calentamiento (warmup), activación (activation), principal (main) y enfriamiento (cooldown). Organiza ejercicios por fase y agrúpalos en supersets, bisets o drop sets para entrenamientos avanzados.
Prescribe entrenamientos con objetivo específico: hipertrofia, pérdida de peso, fuerza, acondicionamiento, definición muscular, rehabilitación, calidad de vida y otros. Cada programa puede tener división personalizada (ABC, ABCD, Push/Pull/Legs o custom) con 4 niveles de dificultad.
Arma programas con periodización de 1 a 52 semanas, organizados por microciclos. Agenda sesiones por día de la semana, marca días de descanso y controla el estado del programa (borrador, agendado, activo, pausado, completado).
Crea modelos de entrenamiento una vez y aplica en varios alumnos con un clic. Guarda programas como plantilla, personaliza por alumno y ahorra horas de trabajo. Las plantillas incluyen todas las sesiones, ejercicios, series y agenda.
Un plan completo — sin sorpresas, sin funcionalidades bloqueadas. Elige el período ideal para ti.
Flexibilidad total — cancela cuando quieras
Mejor costo-beneficio para tu negocio
El plazo de publicación depende de tu configuración en el backoffice (logo, colores, dominio propio) y de la aprobación de las tiendas Apple y Google.
Más de 1.000 ejercicios organizados en 16 categorías musculares, cada uno con video demostrativo e información de dificultad y músculos trabajados. También puedes agregar tus propios ejercicios y videos.
Sí. Fitney soporta control de cadencia (ej: 3-1-2 para excéntrica-pausa-concéntrica), ejercicios isométricos, series feeders y reps variables por microciclo. Prescripción de nivel profesional.
Armas programas con periodización de 1 a 52 semanas, organizados por microciclos. Cada sesión puede agendarse por día de la semana. Soporta 8 objetivos y 4 niveles de dificultad.
Sí. Cada ejercicio tiene video demostrativo que el alumno ve antes y durante el entrenamiento en la app. También puedes grabar y agregar tus propios videos de ejecución.
Sí. Cada programa puede incluir configuración de cardio (tipo, intensidad, frecuencia por semana y duración en minutos) integrada al entrenamiento de musculación.
Sí. Las plantillas incluyen todas las sesiones, ejercicios con series/reps/carga, fases, cadencia y agenda semanal. Aplica en nuevos alumnos y personaliza lo necesario.
Respuestas a las principales dudas sobre prescripción de entrenamientos de musculación en Fitney.
14 días gratis, sin tarjeta de crédito. 1.000+ ejercicios, periodización y plantillas listas para usar.
