Über 1.000 Übungs-Videos, 16 Muskelgruppen, Mesozyklus-Periodisierung und wiederverwendbare Vorlagen. Erstelle vollständige Programme in Minuten.
Fitney wurde für Profis gebaut, die volle Kontrolle über die Verschreibung von Kraft- und Hypertrophie-Trainings brauchen.
Mit über 1.000 Übungen in 16 Muskelgruppen (Brust, Rücken, Beine, Waden, Schultern, Bizeps, Trizeps, Bauch, Cardio, Gesäß, unterer Rücken, Unterarme, Mobilität, Funktional, Ganzkörper) erstellst du detaillierte Trainings mit Sätzen, Wiederholungen, Last, Pause und Tempo.
Jedes Training kann 4 Phasen umfassen: Aufwärmen, Aktivierung, Hauptteil und Cool-down. Erweiterte Funktionen wie Feeder Sets, isometrische Übungen, Tempo-Kontrolle (z. B. 3-1-2 für exzentrisch-Pause-konzentrisch) und Wiederholungen pro Mikrozyklus ermöglichen Verschreibungen auf Profi-Niveau.
Wiederverwendbare Vorlagen, Periodisierung von 1 bis 52 Wochen und 4 Schwierigkeitsstufen (Adaptation, Anfänger, Fortgeschritten, Profi) vervollständigen das Toolkit. Dein Kunde erhält alles in der App mit Demo-Videos — und du kannst eigene Übungs-Videos hochladen.
Volle Kontrolle über Sätze, Wiederholungen, Last, Tempo und Periodisierung — mit Videos für jede Übung.
Vollständige Bibliothek mit Übungen für Brust, Rücken, Beine, Schultern, Bizeps, Trizeps, Bauch, Gesäß, Waden, unteren Rücken, Unterarme, Cardio, Mobilität, Funktional und Ganzkörper. Jede Übung enthält ein Demo-Video, Schwierigkeitsgrad und Zielmuskeln. Füge eigene Übungen und Videos hinzu.
Verschreibe präzise: Anzahl der Sätze, Wiederholungsbereiche (z. B. 8-12), Lastvorschlag, Pause und Tempo (z. B. 3-1-2 für exzentrische Kontrolle). Erweiterte Funktionen umfassen Feeder Sets (Vorbereitung), isometrische Übungen und variable Wiederholungen pro Mikrozyklus.
Strukturiere jede Trainingseinheit mit 4 Phasen: Aufwärmen, Aktivierung, Hauptteil und Cool-down. Organisiere Übungen nach Phase und gruppiere sie in Supersätze, Bisätze oder Drop Sets für fortgeschrittene Trainings.
Verschreibe Trainings mit spezifischem Ziel: Hypertrophie, Gewichtsverlust, Kraft, Konditionierung, Definition, Rehabilitation, Lebensqualität und mehr. Jedes Programm kann einen eigenen Split haben (ABC, ABCD, Push/Pull/Legs oder eigener) mit 4 Schwierigkeitsstufen.
Baue Programme mit Periodisierung von 1 bis 52 Wochen, organisiert nach Mikrozyklen. Plane Einheiten nach Wochentag, markiere Ruhetage und kontrolliere den Programmstatus (Entwurf, geplant, aktiv, pausiert, abgeschlossen).
Erstelle Trainings-Modelle einmalig und wende sie mit einem Klick auf mehrere Kunden an. Speichere Programme als Vorlagen, passe pro Kunde an und spare Stunden Arbeit. Vorlagen enthalten alle Einheiten, Übungen, Sätze und Pläne.
Ein vollständiger Plan — keine Überraschungen, keine gesperrten Funktionen. Wähle den Abrechnungszeitraum, der zu dir passt.
Volle Flexibilität — jederzeit kündbar
Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis für dein Business
Die Veröffentlichungsdauer hängt von deiner Backoffice-Konfiguration (Logo, Farben, eigene Domain) und der Freigabe in den Apple/Google Stores ab.
Über 1.000 Übungen in 16 Muskelgruppen, jede mit einem Demo-Video und Informationen zu Schwierigkeit und Zielmuskeln. Du kannst auch eigene Übungen und Videos hinzufügen.
Ja. Fitney unterstützt Tempo-Kontrolle (z. B. 3-1-2 für exzentrisch-Pause-konzentrisch), isometrische Übungen, Feeder Sets und variable Wiederholungen pro Mikrozyklus. Verschreibungen auf Profi-Niveau.
Du baust Programme mit Periodisierung von 1 bis 52 Wochen, organisiert nach Mikrozyklen. Jede Einheit kann nach Wochentag geplant werden. Unterstützt 8 Ziele und 4 Schwierigkeitsstufen.
Ja. Jede Übung hat ein Demo-Video, das der Kunde vor und während des Trainings in der App ansieht. Du kannst auch eigene Übungs-Videos aufnehmen und hochladen.
Ja. Jedes Programm kann eine Cardio-Konfiguration (Typ, Intensität, wöchentliche Häufigkeit und Dauer in Minuten) enthalten, integriert mit dem Krafttraining.
Ja. Vorlagen enthalten alle Einheiten, Übungen mit Sätzen/Wiederholungen/Last, Phasen, Tempo und Wochenplan. Wende sie auf neue Kunden an und passe nach Bedarf an.
Antworten auf die häufigsten Fragen zur Verschreibung von Krafttrainings in Fitney.
14 Tage kostenlos, ohne Kreditkarte. Über 1.000 Übungen, Periodisierung und sofort einsatzbereite Vorlagen.
