Erstelle Laufprogramme mit 7 Einheitstypen, Herzfrequenz-Zonen, Pace und RPE. Fertige Vorlagen für 5K, 10K, Halb- und Vollmarathon.
Das Lauf-Modul von Fitney wurde mit Fokus auf Coaches gebaut, die Präzision in Verschreibungen und volle Kontrolle über die Athleten-Progression brauchen.
Jedes Laufprogramm in Fitney ist nach Einheiten mit Aufwärm-, Aktiv-, Erholungs- und Cool-down-Phasen strukturiert. Du kontrollierst Pace-Zonen, Herzfrequenz (5 Zonen) und RPE (1-10) für jeden Schritt und stellst sicher, dass der Athlet mit der richtigen Intensität trainiert.
Mit fertigen Vorlagen für 5K (8 Wochen), 10K (10 Wochen), Halbmarathon (12 Wochen) und Marathon (16 Wochen) passt du bewährte Programme an das Niveau jedes Athleten an. Und da jede Einheit in der App lebt, folgt dein Kunde dem Training mit vollständigen Anweisungen auf seinem Telefon — Schluss mit WhatsApp und Excel-Tabellen.
Über das Laufen hinaus erlaubt Fitney, ergänzende Kraft- und Mobilitäts-Trainings mit über 1.000 Übungs-Videos zu verschreiben, Check-ins mit Stimmung, Schwierigkeit und Fortschrittsfotos zu verfolgen und dein Coaching-Business mit integrierten Finanztools zu verwalten.
Verschreibe präzise, verfolge die Progression und halte deine Athleten engagiert — alles über die App.
Verschreibe Einheiten mit Präzision dank 7 Typen: lockerer Lauf, langer Lauf, Tempo, Intervall, Fartlek, Erholung und Progression. Jede Einheit ist mit Aufwärm-, Aktiv-, Erholungs- und Cool-down-Phasen strukturiert, mit Distanz- oder Zeitsteuerung pro Schritt.
Konfiguriere 5 Herzfrequenz-Zonen, Pace-Bereiche (min/km) und RPE (1-10) individuell für jeden Athleten. Trainings werden mit präziser Intensität verschrieben — der Athlet weiß genau, in welcher Zone er bei jedem Schritt der Einheit laufen soll.
Nutze professionelle Vorlagen für 5K Anfänger (8 Wochen), 10K Fortgeschritten (10 Wochen), Halbmarathon (12 Wochen), Marathon (16 Wochen) und allgemeine Konditionierung (8 Wochen). Jede Vorlage enthält vollständige Einheiten mit Phasen, Zonen und wöchentlicher Progression. Passe sie für jeden Athleten an.
Jede Lauf-Einheit kann in Schritte mit Dauer nach Zeit oder Distanz unterteilt werden. Definiere Aufwärmen, aktive Blöcke mit Wiederholungen, Erholungs-Intervalle und Cool-down. Füge Notizen und Anweisungen pro Einheit hinzu. Der Athlet sieht alles strukturiert in der App.
Deine Athleten protokollieren Check-ins nach jedem Lauf mit Dauer, Distanz, Kalorien, durchschnittlicher Herzfrequenz, Stimmung (0-10), Schwierigkeit (1-5) und Fotos. Verfolge die Progression und erkenne Muster — alles in Echtzeit von deinem Dashboard.
Verschreibe Kraft-, Mobilitäts- und Core-Trainings als Ergänzung zum Laufen. Greife auf die Bibliothek mit über 1.000 Übungs-Videos mit Sätzen, Wiederholungen und Last zu. Nutze wiederverwendbare Trainingsvorlagen. Alles in dasselbe Athleten-Programm integriert.
Ein vollständiger Plan — keine Überraschungen, keine gesperrten Funktionen. Wähle den Abrechnungszeitraum, der zu dir passt.
Volle Flexibilität — jederzeit kündbar
Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis für dein Business
Die Veröffentlichungsdauer hängt von deiner Backoffice-Konfiguration (Logo, Farben, eigene Domain) und der Freigabe in den Apple/Google Stores ab.
Fitney unterstützt 7 Einheitstypen: lockerer Lauf, langer Lauf, Tempo, Intervall, Fartlek, Erholung und Progression. Jede Einheit kann mit Aufwärm-, Aktiv-, Erholungs- und Cool-down-Phasen strukturiert werden, mit Zeit- oder Distanzsteuerung pro Schritt.
Ja. Jeder Athlet kann 5 individuell konfigurierte Herzfrequenz-Zonen sowie Pace-Bereiche (min/km) und RPE (1-10) haben. Das ermöglicht es dir, Trainings mit präziser Intensität für jedes Niveau zu verschreiben.
Ja. Fitney enthält professionelle Vorlagen für 5K Anfänger (8 Wochen), 10K Fortgeschritten (10 Wochen), Halbmarathon (12 Wochen), Marathon (16 Wochen) und allgemeine Konditionierung (8 Wochen). Jede Vorlage ist vollständig anpassbar.
Ja. Der gesamte Laufplan mit Einheiten, Schritten, Zonen und Anweisungen ist in der App verfügbar. Der Athlet kann ihn vor und während des Trainings einsehen und am Ende einen Check-in protokollieren.
Ja. Zusätzlich zum Laufen kannst du mit Fitney Kraft-, Mobilitäts- und Core-Trainings mit über 1.000 Übungs-Videos verschreiben. Alles ist in dasselbe Athleten-Programm integriert.
Es gibt kein Athleten-Limit. Du kannst beliebig viele ohne Zusatzkosten hinzufügen. Jeder Athlet hat ein vollständiges Profil mit Trainingsverlauf, Check-ins und Fortschrittsverfolgung.
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