App Fitney
Massima flessibilità — cancella quando vuoi
€ 39,90 /mese
- Clienti illimitati
- Allenamenti con video
- Diete con macro
- Valutazioni fisiche
- Template riutilizzabili
- Notifiche push
- Gestione finanziaria
- Supporto email e WhatsApp
Per Running Coach
Piani di allenamento professionali per running coach
Crea programmi di corsa con 7 tipi di sessione, zone di frequenza cardiaca, ritmo e RPE. Template pronti per 5K, 10K, mezza maratona e maratona.
7 tipi di sessione di corsa Template per 5K, 10K, mezza e maratona Zone di FC e ritmo per atleta 14 giorni gratis — nessuna carta di credito
7
Tipi di sessione
5
Template pronti
5
Zone di FC
1-10
Scala RPE
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Tipi di sessione
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Template pronti
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Zone di FC
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Scala RPE
Perché i running coach scelgono Fitney?
Il modulo running di Fitney è stato costruito pensando ai coach che hanno bisogno di precisione nelle prescrizioni e controllo totale sulla progressione dell'atleta.
Ogni programma di corsa in Fitney è strutturato per sessioni con fasi di riscaldamento, attivo, recupero e defaticamento. Controlli zone di ritmo, frequenza cardiaca (5 zone) e RPE (1-10) per ogni step, garantendo all'atleta l'intensità giusta.
Con template pronti per 5K (8 settimane), 10K (10 settimane), mezza maratona (12 settimane) e maratona (16 settimane), adatti programmi collaudati al livello di ogni atleta. E poiché ogni sessione vive nell'app, il tuo cliente segue l'allenamento con istruzioni complete sul telefono — niente più WhatsApp o fogli Excel.
Oltre alla corsa, Fitney ti permette di prescrivere allenamenti complementari di forza e mobilità con oltre 1.000 video di esercizi, monitorare check-in con umore, difficoltà e foto dei progressi e gestire la tua attività di coaching con strumenti finanziari integrati.
Funcionalidades
Strumenti pensati per la corsa
Prescrivi con precisione, monitora la progressione e mantieni gli atleti coinvolti — tutto attraverso l'app.
7 tipi di sessione di corsa
Prescrivi sessioni con precisione usando 7 tipologie: corsa lenta, lungo, tempo run, intervallato, fartlek, recupero e progressione. Ogni sessione è strutturata in fasi di riscaldamento, attivo, recupero e defaticamento, con controllo per distanza o tempo per step.
Corsa lenta e lungoTempo run e intervallatoFartlek e recuperoFasi per step
Zone di FC, ritmo e RPE
Configura 5 zone di frequenza cardiaca, fasce di ritmo (min/km) e RPE (1-10) individualmente per ogni atleta. Gli allenamenti sono prescritti con intensità precisa — l'atleta sa esattamente in quale zona correre in ogni step della sessione.
5 zone di FC individualiRitmo minimo e massimoRPE 1-10 per stepIntensità libera disponibile
Template pronti per le gare
Usa template professionali pronti per 5K principianti (8 settimane), 10K intermedi (10 settimane), mezza maratona (12 settimane), maratona (16 settimane) e condizionamento generale (8 settimane). Ogni template include sessioni complete con fasi, zone e progressione settimanale. Personalizza per ogni atleta.
5K, 10K, mezza e maratonaCondizionamento generaleProgressione settimanalePersonalizza per atleta
Struttura completa della sessione
Ogni sessione di corsa può essere divisa in step con durata per tempo o distanza. Definisci riscaldamento, blocchi attivi con ripetizioni, intervalli di recupero e defaticamento. Aggiungi note e istruzioni per sessione. L'atleta vede tutto strutturato nell'app.
Step per tempo o distanzaRipetizioni configurabiliNote per sessioneLayout chiaro nell'app
Check-in e monitoraggio
I tuoi atleti registrano check-in dopo ogni corsa con durata, distanza, calorie, frequenza cardiaca media, umore (0-10), difficoltà (1-5) e foto. Monitora la progressione e individua i pattern — tutto in tempo reale dalla dashboard.
FC media e durataUmore e difficoltàFoto dei progressiStorico completo
Allenamenti complementari
Prescrivi allenamenti di forza, mobilità e core come complemento alla corsa. Accedi a oltre 1.000 video di esercizi con serie, ripetizioni e carico. Usa template di allenamento riutilizzabili. Tutto integrato nello stesso programma dell'atleta.
Oltre 1.000 eserciziForza e mobilitàTemplate riutilizzabiliIntegrato con la corsa
Semplice e trasparente
Un piano completo — niente sorprese, niente funzionalità bloccate. Scegli il periodo di fatturazione che preferisci.
La tua app personalizzata
Miglior rapporto qualità-prezzo per la tua attività
€ 94,90 /mese
- Tutte le funzionalità
- Logo e colori personalizzati
- Dominio personalizzato
- Aggiornamenti automatici
- Android e iOS
- Supporto email e WhatsApp
I tempi di pubblicazione dipendono dalla tua configurazione nel backoffice (logo, colori, dominio personalizzato) e dall'approvazione degli store Apple e Google.
Quali tipi di sessione di corsa supporta Fitney?+
Fitney supporta 7 tipi di sessione: corsa lenta, lungo, tempo run, intervallato, fartlek, recupero e progressione. Ogni sessione può essere strutturata in fasi di riscaldamento, attivo, recupero e defaticamento, con controllo per tempo o distanza per step.
Posso configurare zone di FC individuali per atleta?+
Sì. Ogni atleta può avere 5 zone di frequenza cardiaca configurate individualmente, oltre a fasce di ritmo (min/km) e RPE (1-10). Questo ti permette di prescrivere allenamenti con intensità precisa per ogni livello.
Esistono template pronti per le gare?+
Sì. Fitney include template professionali pronti per 5K principianti (8 settimane), 10K intermedi (10 settimane), mezza maratona (12 settimane), maratona (16 settimane) e condizionamento generale (8 settimane). Ogni template è completamente personalizzabile.
I miei atleti possono vedere il piano di allenamento sul telefono?+
Sì. L'intero piano di corsa con sessioni, step, zone e istruzioni è disponibile nell'app. L'atleta può consultarlo prima e durante l'allenamento e registrare un check-in al termine.
Posso prescrivere allenamenti di forza insieme alla corsa?+
Sì. Oltre alla corsa, Fitney ti permette di prescrivere allenamenti di forza, mobilità e core con oltre 1.000 video di esercizi. Tutto è integrato nello stesso programma dell'atleta.
Quanti atleti posso registrare?+
Non c'è alcun limite di atleti. Puoi aggiungerne quanti vuoi senza costi extra. Ogni atleta ha un profilo completo con storico degli allenamenti, check-in e monitoraggio dei progressi.
Dúvidas
Domande frequenti sulla corsa
Risposte dettagliate per running coach e attività di coaching sportivo.
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14 giorni gratis, senza carta di credito. Crea programmi professionali e monitora i tuoi atleti in tempo reale.